Иммунитет от A до Z
Тема поддержки иммунитета очень обширна, и тут не существует волшебной таблетки, которая позволит решить этот вопрос и защитить нас от бактерий и вирусов. Но что мы можем сделать - это дать нашему организму все необходимое, чтобы он был во всеоружии при встрече с непрошенными гостями.
Кому нужна эта методичка?
Мария:
Всем, кто хочет на базовом уровне разобраться в работе иммунной системы и наладить образ жизни, который будет ее поддерживать!
Рекомендации в методичке только для взрослых?
Мария:
Нет, информация в методичке подойдет как взрослым, так и детям! Есть специальный раздел, посвященный питанию и нутрициологической поддержке детей.
Конечно, методичка не заменяет консультации (хорошего😉) врача или нутрициолога - у нее другие задачи, с которыми она прекрасно справляется, а именно:
Также в методичке содержатся схемы поддержки организма в период болезни и описаны натуральные препараты, которые стоит иметь в домашней аптечке для профилактики и борьбы с инфекциями.
Что есть в методичке?
  • Принципы питания для поддержания иммунитета
  • Доступные анализы для оценки работы иммунной системы
  • Сила специй: натуральная аптечка на нашей кухне
  • Витамины и минералы для иммунитета: как заподозрить дефицит и откуда их брать
  • Нутрицевтики для иммунитета: для профилактики и во время болезни
  • Для детей: питание, нутрицевтики, температура
К сожалению, сейчас при изобилии продуктов и калорий наше питание стало бедным нутриентами - полезными веществами, витаминами, минералами, антиоксидантами и тд
В рационе много рафинированных углеводов - сахар, мука, сладкие соки и пюре - но это по большей части пустые калории, которые не несут пользы для организма. При этом белка - основного строительного материала для нашей иммунной системы - в нашем рационе и рационе наших детей не так много.

Сейчас 70-80% детей испытывают множественные дефициты нутриентов. А между тем без железа, витамина д (а значит и кальция), цинка и прочих нутриентов организм не может нормально развиваться и противостоять бактериям и вирусам.
Поэтому, если мы хотим быть здоровыми, нам нужно:
  • Наладить хорошее пищеварение и продумать свой рацион
  • Обеспечить организм необходимыми нутриентами для иммунитета из пищи или из добавок (например, той же самой Омегой 3 🐟 или витамином Д 🌞, которых не так много в нашем рационе, но без которых нашей иммунной системе никуда)
  • Сформировать натуральную аптечку, которая позволит помочь организму в период болезни (дома или на отдыхе). Я лечу своих деток только натуральными средствами, которые всегда есть у меня дома
  • Использовать на ежедневной основе специи, которые по сути являются лучшими натуральными лекарствами от самой природы (без побочных эффектов)
Я думаю, что по прочтении этой методички (60+ страниц емкой и четко изложенной практической информации) у вас отпадет большая часть вопросов о питании, анализах, нутриентах и витаминах, которые мне задают в личку.
⠀
Рекомендации и материалы, которые изложены в Методичке, основаны на современных знаниях в области нутрициологии и подходах интегративной медицины, которая рассматривает человека целостно, а не как совокупность отдельных органов, учитывает взаимосвязи различных систем организма, понимает важность питания и нутриентов для всего здоровья человека, а также использует современные возможности диагностики и достижения биофармакологии.
И надо сказать, эти рекомендации отлично работают – проверено! ⠀
Мария Рождественская
Закажите методичку "Иммунитет от A до Z"
и получите более 50 страниц информации для поддержки иммунитета
+10 страниц нового раздела со схемами!
Стоимость методички
990 рублей
Посмотреть содержание
Заказать
Made on
Tilda